Mitt nästa mål ...
har min andra blogg där jag skriver om min viktnedgång och träning samt mat!
men nu är min stora fråga ( för att jag inte ska tappa motivationen ) vad mitt nästa mål ska bli ?.
Mitt mål började efter nyår och slutade till sofias fest. och jag lyckades gå ner i vikt.
men nu då? ... förslag ?
men nu är min stora fråga ( för att jag inte ska tappa motivationen ) vad mitt nästa mål ska bli ?.
Mitt mål började efter nyår och slutade till sofias fest. och jag lyckades gå ner i vikt.
men nu då? ... förslag ?
Kommentarer
Postat av: biig-mamma
Tänk biiiiiiiiiiiiiiiiiiiikkkkkkkkkkkkkkkkiiini??? kram
Postat av: Sofie
Nu vet jag inte hur mycket du har gått ner i vikt, men om du har nått din målvikt, så sätt upp små mål, tex den här veckan är målet att jag ska träna 5 dagar. Och nästa vecka blir målet kanske att du ska äta grönsaker till varje måltid, osv. Det är skitbra att sätta upp små mål även om man nått målvikten, man vill ju inte gå upp igen =) Så små delmål är bra att ha. Och det måste ju inte vara relaterat till vikten, men små delmål så man inte faller tillbaka och går upp igen =)
Trackback